Hepimiz elbette nefes alıp veriyoruz ama yeterince sağlıklı mı ? Son günlerde duyduğum dahası nefes teknikleri ile mucizelere şahit olduğum Transformal nefesi araştırdım sizler için. Transformal Nefes Nedir Nasıl Uygulanır ? Öncelikle Pilates eğitmeni arkadaşımda…
YAZININ DEVAMI »